焦虑可以分为两种;一种焦虑是发散性的,这种焦虑的产生有一个漫长的过程,以致人们需要花更长的时间来等待这个焦虑的消失。这样的焦虑好像空气一样,将人浸没其中,几乎使人无从觉察,甚至让人习以为常。这样的焦虑好像是寄生虫一样,不停地在那里吞噬着人健康的心态和乐观的灵魂,它用沉重、悲观、犹豫、恐惧和怀疑来过滤人所接触的一切事情,把快乐从人身上剥夺掉,留给人的是痛苦。
考试是任何人一生中都要遇到的事情,你觉得自己有考试焦虑吗?因为考试焦虑,很多人失去了许多成功的机会,尽管自己很聪明、平时学习也很不错,但是总是考得不好。大家都说是发挥失常,越是重要的考试,就越是有人发挥失常,这个失常的主要原因就是考试焦虑。这个测验能帮助你了解自己是否对考试有焦虑,从而帮助自己在考试中发挥得更好!
你对参与社交活动有很强的焦虑吗?你喜欢与人交往吗?