事实上，在这个世界上并非每个人都是快乐的，但是这个世界上每个人都会觉得别人要比自己快乐一点。2000年初的时候，一个国际研究组织对25个经济发达国家所进行的一项“你是否每天都感到快乐”的调查显示，60％以上的人的回答是否定的。其中20％的人认为自己“每天都不快乐”。不快乐的感觉似乎正在远离我们大多数人。快感远不是仅仅作为一种强烈的、纯粹的人们追逐的目标，它其实影响到所有基本的大脑加工过程……

生活满意度是指人们对生活中与自己相关的客观事物喜好和接受程度。人的生活满意度是人的价值观的外化，是人的态度的重要表现，它与人的情感和行为倾向有着密切的关。什么样的生活才能真正地让我们感到满意？大概每个人都曾经想过这个问题，但是年轻的人不知道自己是否还有满意，而年纪大的人即使知道现在也无法满意。我们都希望有一个满足和幸福，但是有很多事情要来干扰我们，比如因为感情，或者是因为金钱或者人际关系……

是不是象过去一样感到快乐？生活对你是否有意义感？最近几十年来，一个被广泛接受的观点认为，人们的快乐感是早就被设置好了的。比如，无论是生活中好的还是坏的事，像婚姻、加薪、离婚及伤残等好事或坏事对心情的影响，都会随时间而逐渐消退。我们对此就像在起居室沙发后面闻到怪味一样，不久就会习以为常。但最近的研究显示，快乐其实可以调节。伊利诺伊大学的心理学家埃德·迪安纳说：“一个人的快乐并不是固定的……

对于目前的生活是否感到满意？对于过去的自己是否后悔？一项长期调查表明，大多数人的生活满足感会在74岁前后达到顶点。在16～40岁之间，我们的幸福感将因为生活的重担而不断下降；直到46岁之后，消极的情绪才逐渐为乐观通达的生活态度所取代。在这项调查中，超过2.1万名英国志愿者用七分评级制来表示自己的生活满足感……