现在，
我已经快没有自己的想法了，
觉得自己什么都掌控不了，
包括自己（总是无限拖延，
拖延的事不分难易，
控制不了自己去做，
往往只能拖到感觉到恐惧了，
最后再在恐惧中逼自己做完，
有时想着就这么放弃算了，
反正恐惧过头，
已经想过死了，
最后觉得死也无所谓了，
死都不怕了，
还怕什么？
），
也就是“失控感”吧。
数十次准备去死，
因想到父母受不了，
而放弃实施，
但又活得无力，
主要是无力控制自己，
无力征服自己身体里另外那个消极处事（不是“处世”，
是不想做事）的自己。
心没有一刻能静，
感觉耗费大量的意志力在一些无谓的心烦上，
最后啥事没做，
却还精疲力竭，
然后，
精疲力竭-不想做事-恐慌-内耗-精疲力竭 恶性循环。
