呵呵 我想我和你一样 正为这样的思维烦恼，不过楼主你也看到了 LS和我们一样的朋友也很多，我和你唯一不同点的，我想我比你更自信，比如你说你向望快乐，你还喜欢不停的老反省自己，看到别人做某事说某句话（或电视里）就联想到自己如果遇到应该怎么做，如果换个方式做又怎么样。 这其实是一个人再正常不过的思维了，真的没什么可烦恼的，换言之这反而是你的长处，长年累积下去你获得的心得体会一定比不去思考的人要多的多吧？
然后解决的办法： 1.你可以找些节奏感强点歌曲听听，跟着节奏放松自己。
2.多憧憬憧憬美好未来，别总是想着现在，可以给自己定个目标定个计划，这样你也没那么多时间来想些无关紧要的东西。
3.多和你身边的人沟通，交流想法，凡事别总放心里，比如一些想法你可以尝试说出来。
4.可以多做做运动，有规律点然后坚持下去，你会发现运动很减压且能够帮你净化烦恼，我就是这么做的。
5.尽量的去克制自己想些对自己没多大影响，没帮助的事，找个安静的地方，随便做些什么，找些都能帮的到你不去想很多有的没的。
