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Subhealthy Scale2017.05.01 Updatev1.0.153
亚健康倾向性测试只要三分钟,就能知道自己是否真正健康,你想要检验一下吗?
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亚健康状态其实是都市白领的痛苦之源,这不只是有病或者没病那么简单,从医学上看可以认为是没有什么病,但这种状态却又是如此地折磨人!谁不想每天快快乐乐地面对新生活?谁不想能满怀激情地去工作挣钱?谁不想自己能热情地对待朋友,和所爱的人贴心地共度余生?但是,真正做到这些的确非常有难度,想想看能够每天早上精神抖擞地起床,信心百倍地去工作,总是对人和颜悦色保持宽容之心,能吃能喝,忙碌一天之后又能倒头就睡的人,又有几个呢?这个世界上的每个人几乎都在远离完美的某处被某个烦恼紧紧地缠绕着,无法解脱,每天都因此而忧心忡忡、失魂落魄。没有人可以自信地说自己是完全健康的,我们不能否认有些人更有能力战胜苦难,但
大约需要3分钟时间!
或许这只因为他们是更有忍耐力的井底之蛙而已。相信只有将那些不属于我们自己的糟糕的状态彻底根除掉,才能真正拥抱幸福的人生。这个测试帮助你快速地了解自己的身心健康状态,以便发现自己在哪些方面需要得到改善!
推荐阅读《上医治未病》
王国玮 著 190页
“治未病”是中医的健康观,是古代医家几千年来在预防和治服瘟疫的过程中不断总结和完善的“未病先防、既病防变”的科学思想,是中医学奉献给人类的健康医学模式。两千多年前,《黄帝内经》中提出“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”,即医术最高明的医生并不是擅长治病的人,而是能够预防疾病的人。可见,中医历来防重于治。面对现代五花八门的疾病,以及发病年龄越来越低、亚健康人越来越多的状况,利用中医进行养生保健无疑是最合适的方式。查看详情 ...
看样子我的情绪真的出问题了。还是我的身体也出问题了?这种压抑的日子过得有些久了,中秋之后就这个样子了好像。该怎么办呢?离开这份工作?我知道工作是这一切的源头。可是这份工作好像鸡肋一 ...
回复:问题不算太大,不要着急,做个计划,这样就会心安的。
我个人觉得自己情绪非常大起大落,时而急躁时而低沉。不知道原因。同时伴有社交恐惧症。但是又非常话多,健谈,给人自信的假象。实质上却有自卑的症状。
我也觉得自己挺健康的,但有时候会无名的冒出一种“正义感”,特别见不得别人做什么不好的事,比如昨天在路上走着,发现一个人骑着自行车沿路扔小卡片广告,当时真是气的我都在心里诅咒他被车撞 ...
回复:如果当你发现那个人是个弱智,家里有老人需要照顾,出来辛苦帮人发广告挣钱的,也许就不会生那么大气了,凡事为人考虑,体谅他人 ...
非常感谢您给我的建议,我自己会注意的!!谢谢…最近老是感觉身体不适,偶而也会有胃痛的出现,自己没有胆子去医院检查,就怕查出个什么来!请问我该怎么办啊??
回复:去医院之前,请按时休息,按时吃饭,放松心情,过一周看看,如果不行再去检查。通常去医院,都能查出点毛病来的 :)
其实我觉得我确实精力充沛。但是偶尔有时候感觉自己颓废。好比说完成一件工作之后人闲下来了,暂时没有事情可做,我就觉得空虚了。然后就是内心有点小自卑。我觉得也许是压力稍微大了点。请问这 ...
回复:人不能闲下来,否则就容易生病,建议多找事情做,至少不能什么也不干,安排好自己的时间,增加生活的丰富性。
谢谢,您的建议!我总是觉得自己周期性的处于这种状态,感到很疲惫,以前一直都以为是自己的性格问题,我的父母也总是在我出现这种状态的时候说是我自己的性格问题,久而久之我就觉得是自己的性 ...
评价上说我做事有激情,我觉得跟我有些时候的状况有点不一样,比如说某个不确定的时间自己情绪很低落,什么事也不想干,这是正常的吗?不过,总体来说,跟我的现状是很符合的。
回复:这是指相比较那些正受到亚健康折磨的人而言,你显得更有激情。人的情绪经常会有变化,但是一段时间里,你的心境应该有个基本线, ...
我本人觉得这个测试挺准确的。我已经好几年都是这种状态了,很苦恼,但也找不到解决办法。自从上高中以来,我对学习的兴趣就减弱了,此后明显感到记忆力也跟着下降。由于一直很努力,所以成绩还 ...
回复:你最核心的问题是对学业失去兴趣,这很难调整的,但是你肯定有自己感兴趣的事情,找出这个和学业的关系,也许会对你有帮助!
我都不知道为什么会这样,应该是我经常熬夜的原因,但是我熬夜不是因为工作,而是因为玩,这就是我自己的事情了看来以后我不能老熬夜了,我的神啊
我的生活作息基本上都是正常的,但就是感觉自己很懒惰,对什么都提不劲来,也没做什么费脑费体力的事,就是感觉这个世界上没有什么事情可以引起我的兴趣,我想知道自己是怎么了
回复:耐心地继续等待,你会见到真正属于你的位置。
可能是我对亚健康这个概念不太熟悉吧,以为这是指身体上的问题,不是很严重,但是也不太好。我个人生活是比较轻松,虽然说不上积极,但是觉得很随意。但是我个人比较懒,所以根本没有什么运动量 ...
呵呵,点评语说的很好,我其实想看看亚健康的点评语,因为正如专家所言,人的状态是在不健康和健康之间的更替的。
比较准确,我就是每天保持好心情对待工作和生活的,虽然有些坎坷和不如意,但都只是生活中的小插曲,过眼云烟罢了!我们更应该追求无限美好的未来,时间会过滤掉一切痛苦的回忆,留下的只有美好 ...
因该比较准确吧!?我感觉最大的不快乐就来源于自己,即使知道却不想去改变,不停地重复着这些错误,一次一准的备受内心的煎熬。
最近很累,总是逃避一些问题,整天待在寝室上网,其实肯快就要期中考了,仍然每天逃课,真的不知道该怎么办了。
这个真的很符合我的自身状况、不过 虽然明知有些习惯是对自己的健康有致命的伤害、但经常熬夜这点是不可避免了…。啊、我做事情不会“事必躬亲、不懂得放手”的、这个有很大的误差。还是要谢谢 ...
最近单位一片混乱,影响到我的心情,甚至怀疑自己的状态发生问题,今天来测一下,看来问题不大,不过还是对了解自己的健康状况有好处的
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