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Internet Addiction Scale2017.05.01 Updatev1.0.185
网络沉溺程度测试有人说上网有害健康。你对网络的爱有多深?你的网瘾有多重?
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在2010年的1月中旬,我国政府骄傲地宣布现有网民已超过了3.84亿,可以预计在不远的将来无疑每个人都将成为网民。在此同时,我们也看到充满爱心的父辈网民门在那里摩拳擦掌地拯救无数正在遭受网络成瘾这种疾病摧残的祖国花朵。其实很难想象,人上网竟然也会成瘾?谁都知道,只有每天抽烟喝酒吸毒,才会导致上瘾吧,每天上网难道也会成瘾?心理学家后来将这称为意念成瘾现象,也就是你只是在心里琢磨着,就上瘾了,这就好比年轻人不应该老是想着异性那样(当然更不要想着同性),否则容易变态了。其实在这个世界上,真有什么东西能让人沉溺其中,甚至无法自拔的话,
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这可算是一种恩赐了,因为现代社会太缺乏那种能真正永恒吸引人的事物了,网络就像是烈酒,醉倒了一些人,也让另一些人更张狂、更清醒。现在,看看你是属于哪种人:你是幸福地沉溺于其中呢?还是正在被这网络折磨着?
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克劳斯 著 219页
克劳斯是英国著名的戒烟专家。他来自重度吸烟者的家庭,对烟草深恶痛绝,虽然自己从不吸烟,却在由英国皇家海军和精神病医院支持的戒烟研究机构中,倾注了20多年的心血来研究戒烟方法,帮助千千万万的人戒烟成功,成为当今世界上最有发言权的控烟实战家。另一位作者霍普夫是一位作家。他曾经是一个“铁杆烟枪”,经过千辛万苦的努力,最终脱离了烟瘾的控制。他相信自己戒烟的切身感受和珍贵经验能为戒烟者提供借鉴和帮助。在书中,他们总结了成功戒烟的52条黄金准则,提供了300多个戒烟妙招,例如,如何巧妙地避开烟友,如何摆脱烟具的诱惑,如何使用尼古丁替代品,如何保持戒烟成果……最终让戒烟者通过自然、健康、渐进的方法彻底走出烟草的阴霾。查看详情 ...
我之前有两年没接触过电脑了,现在我上网基本上都是在看电影、连续剧、综艺节目、淘宝,新闻我都是通过看电视看得多,我发现我在电脑上花的时间越来越多,最近有想和朋友玩一款网络游戏,不过我 ...
回复:你现在还不算上瘾,客观地说,你能做到两年不接触电脑,这是很了不起的事情。而且看起来你主要参与网上娱乐活动,网上娱乐和其他 ...
高中开始我就网络成瘾,当时就有觉悟,但现在才明白,是环境和自身的原因导致的!
虽然这样,还是有一大半的时间在电脑前面啊。但对网络也确实没什么好感的说。
谢谢,我要考研了,以后一定控制在网上花费的时间,我一定要做到!
我的情况比较符合,我就是对网络欲罢不能,常常找理由出去上网,可我还是不知道怎样改正,请专家帮助我!
回复:你觉得,自己生活中还有别网络更有意思的事情吗?
呃,我是有点爱赖在网上,但纯粹是消遣,不喜欢动吧,这说的我好像没网就不能活了一样
我觉得管住自己真的很难,我一直是立志完不能坚持执行,每回都后悔,不知道怎么才能够说到做到?
回复:网络很有吸引力,要点是,你没有找到其它更能吸引你的事情来做吧,尝试着多花些时间和朋友在一起,可以给你许多的启发。
很有道理,我算正常人,很好,要保持,天天上网可不是什么好事啊。
怎么改变我现在的现状!我已经发现自己性格有了很大的变化 没有了目标和理想 很迷茫
回复:别担心,减少上网的时间,你就能变回来的。
这个测验 有些为青少年沉迷网络摆脱嫌疑 但是的确客观的说上网的时间分配多少 是在自己 各自有各自的生活方式沉迷与否 不是一两个专家决定的 自控力的成长 利于我们去掌控生活 而对于十 ...
我高中那阵游戏(不是网络游戏,多是rpg)成瘾很像这个测试做描述的,但是那是非常时期,周围都没有能谈得来的朋友,压力也大。上了大学就好了。我觉得如果那时候不玩,根本撑不下去,上了大 ...
還不錯。我想網絡就像當初的電視,VCD,DVD一樣,會慢慢普及,然後會有更好玩的取代它的
我想脱离,想要脱离在网上待久,很无聊,但又不想关电脑哪怕什么都不干,光潜水有什么办法让我改掉这毛病吗?我想念现实世界的另一种精彩很久了
回复:你若不把这瓶里的隔夜水倒干净了,是没法倒进新鲜果汁的。
我是如实回答这些问题的,可是测试结果中有些地方不与我的实际情况相符,我实际上对网络有非常强烈的好感,只是我是在现实生活工作之余到网上逛一逛,目的还是浏览一些新的信息,以便给我的思考 ...
回复:从测评结果看,你在这个方面没有什么问题呀,每个人都应该利用网络为自己服务,而不要让自己成为网络的服务者。
我上网的大部分时间是在看小说,所以我觉得我并不是典型的沉迷网络,不知对不对
回复:无所谓你在做什么,重要的是如果不让你做,你会不会很痛苦?
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